Rebekka Drost
Stress- og livsstilskonsulent

Klik her for at redigere underoverskriften.

Velkommen

Som en del af det moderne præstations-samfund er vi som mennesker blevet individualiserede og målbare som aldrig før. Vi omgiver os med alverdens gagdets og sociale platforme, vi måler og sammenligner os med hinanden, gemt bag facader og succeser. 

Vi har mål og nøgletal på arbejdspladsen.

Vi har krav om mental "robusthed" og fleksibilitet i en grad som ikke tidligere er set.


Det kræver tilpasning - ikke kun fra medarbejderens side, men i høj grad også fra virksomhedens side. Hvordan støttes medarbejderne i håndteringen af disse nye krav?


Med konkrete værktøjer og produkter, samt formidling i øjenhøjde kan jeg hjælpe med at finde balancen der skaber vækst og trivsel, både i virksomheden, men også hos individet.


I dag ved vi medarbejdernes fysiske og mentale sundhed, i høj grad har indflydelse på bundlinjen, og at investering i medarbejdernes generelle trivsel betaler sig.

 


Kostvejledning

Hjælp eller inspiration til en sundere kost

Personlig træning

Individuelt eller i grupper

Coaching & Stresscoaching

Hjælp til at bryde mønstre, nå mål og finde retning, hjælp til at håndtere og forebygge stress